Para a pequena Emma mesmo de férias é importante garantir que a sua alimentação continua equilibrada 😋
 
Millet, bolgur de espelta, trigo sarraceno, lentilhas, quinoa e arroz com cenoura e batata cozida.
 
Para tornar o prato irresistível um molho de tomate maduro e alho com ervas frescas.
Nota: frutas frescas, água e sumos de frutas todo o dia para ajudar com o calor a hidratação e as vitaminas 🙏
 
Bom apetite 😁