Legumes ao vapor com feijão e esparregado
Receitas Crianças/Sobremesas![Legumes ao vapor com feijão e esparregado Legumes ao vapor com feijão e esparregado](/images/receitas/141_1.jpg)
Legumes cozidos a vapor ou na panela (, batata, corgete e agrião).
Feijão de soja preto biológico cozido.
Esparregado de acelgas feito com azeite e uma colher de natas e outra de farinha de centeio e de milho.
Com linhaça moída, quinoa em pó e levedura nutricional com fio de azeite e orégãos.